Одним из них стали два получасовых урока от Nike и Серены Вильямс: Interval Run («бег с паузами») и Spontaneous Speed («ускорение»). Уроки разработаны спортсменкой при помощи известного тренера и эксперта по фитнессу Джея Бланика и в рамках сотрудничества Nike и Apple, что означает, что загрузить их можно через ITunes.

Что касается песен, под которые предпочитает тренироваться Серена и советует поклонникам Nike, среди них – композиции Timbaland, Black Eyed Peas, Fergie, Vanessa Carlton и Justin Timberlake.