УРОКИ ФУТБОЛА

Ведение мяча

Очень важный прием игры. Ведь часто бывает необходимо продвинуться с мячом на лучшую позицию, приблизиться к воротам соперников. Иногда просто нет возможности передать мяч партнеру или ударить по воротам соперника, пока не пробежишь с мячом какое-то расстояние. Но вести мяч в любом случае надо так, чтобы не терять при этом много времени и чтобы мяч не сумел перехватить соперник.

Ведение мяча выполняют во время бега следующими один за другим ударами по мячу. Удары эти должны быть такими, чтобы мяч каждый раз отскакивал на желаемое расстояние вперед. Если ты не встречаешь сопротивления соперника, то можешь ударять по мячу сильнее (чтобы мяч отскакивал дальше). Когда соперник находится рядом, надо все время держать мяч под контролем, а иной раз менять скорость продвижения и расстояние, на которое мяч посылается вперед.

Если, например, впереди нет соперника, но тебя догоняют, резонно послать мяч вперед на 8-10 м и, преодолевая это расстояние без мяча, оторваться от преследователя.

При ведении стремись держать голову так, чтобы видеть и мяч и окружающую обстановку. Если мяч ведут по прямой линии, то удары наносят внешней частью подъема. По кривой линии мяч чаще ведут внутренней частью подъема. Последовательные удары по мячу при ведении по прямой линии можно наносить одной и (попеременно) обеими ногами.

При равномерном продвижении с мячом мяч находится примерно в метре впереди игрока.

ВСЕ УРОКИ
Ведение мяча
Финты
Отбор мяча
Вбрасывание мяча
 УДАРЫ ПО МЯЧУ
Удар серединой подъема
Удар внутренней частью подъема
Удар внешней частью подъема
Удар носком
Удар внутренней стороной стопы
Удар внешней стороной стопы
Удар пяткой
Резанный удар внешней частью подъема
Резаный удар внутренней частью подъема
Удар по мячу, катящемуся от игрока, навстречу и сбоку
Удары по летящему мячу
Удар по мячу, опускающемуся перед игроком
Удар по мячу, опускающемуся сбоку
Удар с полулёта
Удар через голову
Удар по встречному мячу лбом без прыжка
Удар боковой частью головы по мячу, летящему сбоку
Удар головой в прыжке
 ОСТАНОВКА МЯЧА
Остановка катящегося мяча внутренней стороной стопы
Остановка катящегося мяча подошвой
Остановка опускающегося мяча подошвой
Остановка опускающегося мяча внутренней стороной стопы
Остановка мяча в воздухе
Остановка внутренней частью подъема
Остановка внешней частью подъема
Остановка мяча головой
Остановка мяча грудью
Остановка мяча бедром
 ПРИЕМЫ ИГРЫ ВРАТАРЯ
Ловля высоколетящего мяча в прыжке
Ловля высоколетящего мяча в стороне от вратаря
Ловля мяча, летящего на уровне груди
Прием катящегося мяча
Ловля низколетящего мяча с падением
Отбивание мяча
Бросок мяча

FANAT.com.ua